牛皮癣皮肤发紫？牛皮癣是一种非常顽固的皮肤病，给很多的患者朋友们都造成了严重的伤害，牛皮癣给很多的患者朋友们的健康肌肤带来了一定的危害性，郑州治疗银屑病医院指出，为此我们在平时的日常生活当中一定要做好牛皮癣的预防措施。

1、患者应该时刻保持精神愉快，每天保持好心情，对牛皮癣疾病的治疗也是有一定的帮助的，牛皮癣的诱发因素有很多，精神紧张、过度劳累、性情急噪、情绪郁闷、情绪抑郁、焦虑等都可诱发牛皮癣。因此，患者朋友一定要保持乐观的心态，避免不良心理，以防止不良的情绪引发牛皮癣。

2、日常生活应该注意饮食合理，营养全面，不挑食、不偏食。禁忌烟酒，多食富含维生素和蛋白质的食物。禁用鱼虾海味、禁饮浓茶、咖啡等。牛皮癣患者要保证充足睡眠。

3、牛皮癣患者应该注意多休息，不宜疲劳过度、精神紧张及失眠等。

4、牛皮癣患者要保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

5、牛皮癣患者要注意季节变换，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸要结合，保持充足的睡眠。

6、牛皮癣患者要注意室外锻炼，适当的参加一些体育活动，保证自己的身体机能强健，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

7、患者应该注意预防感冒，因为感冒也可诱发或加重牛皮癣，因此，要多加注意。

8、患者应该尽量保护皮肤，避免外伤、皮肤潮湿、暴晒等，因为外伤也是诱发牛皮癣的主要因素。

9、要注意皮肤清洁卫生，避免细菌、病毒感染引起牛皮癣病变。

牛皮癣患者应该做到：

10、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不要用力搓擦。

11、避免接触过敏原。

12、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。另外牛皮癣患者临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。

13、牛皮癣患者要注意合理饮食