在这个冬天，牛皮癣患者怎么办？寒冷的冬季，一直是牛皮癣患者所恐惧的，因为在冬季，牛皮癣的病情往往会恶坏，这使很多患者都痛苦不堪！那么该如何愉快的度过整个冬季呢？让郑州银屑病医院的专家告诉大家吧！

在这个冬天，牛皮癣患者怎么办？

1、注意预防呼吸类疾病感冒、扁桃体炎等常见呼吸系统疾病是诱发和加重病情的重要因素，在冬季天气变冷后，由于免疫力低下，人体更容易患上相应的呼吸道疾病，此时就需要积极预防，尽量避免感冒等症状的发生。

患者可以适当增加运动量，来促进身体的血液循环，增强心肺功能，使得呼吸系统也得到有益的锻炼。并且进入流感高发的季节，患者也可以注射流感疫苗来保护身体的健康。这些就是冬季采用的应对措施。

2、应注意皮肤干燥皮肤是人体一个很敏感的器官，尤其是患者的病灶处更是如此。在炎炎寒冬患者的皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，很多患者会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，这样的现象以下肢部位最明显。

这就需要患者做好皮肤护理工作，讲究洗澡的章法和频率，洗澡次数不要太频，一天一次就够了，水温不要太高，也不要反复搓挠，并且最好不要使用香皂，尽量用含有滋润成分的浴液，洗澡过后应涂抹含有保湿成分的润肤膏。

3、注意情绪的调节精神因素也是影响病情的一个十分重要的方面，在寒冷的冬季，人们的情绪也容易出现问题。这是由于冬季日照时间明显减少，大脑松果体褪黑激素分泌开始增多，同时引起甲状腺素和肾上腺素分泌水平下降，从而使人感到情绪低沉，精神不振，浑身懒散。

患者季节性情感障碍通常会随着年龄的增长、病程的延长，抑郁的症状有逐渐加重趋势。这就需要患者学会自我情绪调节，多晒太阳等帮助抑郁情绪的缓解。

在这个冬天，牛皮癣患者怎么办？大家看了上面所说，都有所了解了吧！人，到了冬季，就不怎么喜欢运动，但是运动却是有利于健康的，在这寒冷的冬季，患者朋友一定要进行适量的运动，才能更好的康复！郑州牛皮癣专治医院希望每一位患者都可以愉快的度过整个冬季！